SPOR BİLİMCİLERİ & PT KADROSU
Tamamı TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenörlük ve uluslararası geçerli uzmanlık sertifikalarına sahip uzman antrenör kadromuz. Motivasyon konuşmaları veya geçici trendler yerine biyomekanik prensiplere, anatomi bilimine ve ölçülebilir verilere inanıyoruz.
MERT ÇELİK
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenör · Klinik Spor Bilimleri
Kariyerinin başlarında yaşadığı bir spor sakatlanmasıyla üç ay sahadan çıkan Mert, bu süreçte egzersiz biliminin gücünü bizzat keşfetti. "Vücudum veri üretiyor, ben sadece onu doğru okumalıyım" felsefesiyle hareket eden Mert, her üyeye InBody analiziyle başlar ve haftaya güç eğrisi çıkarır.
Koçluk tarzı: Sessiz ama sert. Gereksiz motivasyon konuşması yok — sadece rakamlar, grafikler ve ilerlemek.
REFERANS SONUÇ
12 haftada üye Ahmet Y.'nin yağ oranını %24 → %12'ye indirdi.
Personal Training programı · Haftalık biyometrik takip
UZMANLIK ALANLARI
EĞİTİM & SERTİFİKALAR
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenörlük Sertifikası · CSCS Certified · FMS Level 2 Fonksiyonel Hareket Uzmanlığı · Biyomekanik Analiz Sertifikası
VOLKAN KAYA
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenör · Baş Güç Antrenörü
Volkan, 8 yıl milli halter takımında yarışan ve ardından profesyonel antrenörlük kariyerine geçen deneyimli bir baş antrenördür. Saha içi tecrübesini spor bilimi prensipleriyle birleştiriyor; karşısında oturan herkesin potansiyelini matematiğe döküyor.
Koçluk tarzı: Yüksek beklenti, sıfır toleranssızlık. Programını takip etmeyenlere ikinci şans verir — ama üçüncü kez mazeret duymaz.
REFERANS SONUÇ
16 haftada üye Can A.'nın vücut ağırlığını koruyarak güç çıktısını %80 artırdı.
Olimpik güç programı · Haftalık 1RM testi
UZMANLIK ALANLARI
EĞİTİM & SERTİFİKALAR
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenörlük Sertifikası · NSCA-CSCS Sertifikası · Türkiye Halter Federasyonu A Kademe Antrenörlük Belgesi
ADNAN ŞAHİN
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenör · Fizyoterapi & Biyomekanik
Adnan'ın kariyeri, diz sakatlığı sonrası kendi rehabilitasyon sürecini yönettiği yıllarda şekillendi. "Doğru hareket bilimi olmadan ne kadar çalışırsan çalış ilerleme olmaz" anlayışıyla üyenin anatomik limitlerine ve biyomekanik hizalanmasına odaklanır.
Koçluk tarzı: Kademeli ve ölçülü. Acele yok; doğru hareket kalıbı kurulmadan yük artmaz. Üyenin ağrı skalasını ve eklem hareketliliğini seansa göre kayıt altında tutar.
REFERANS SONUÇ
8 haftada üye Merve K.'nın diz ameliyatı sonrası ROM'unu %100 geri kazandırdı.
Spor Rehabilitasyonu · Eklem Hareket Açıklığı Protokolü
UZMANLIK ALANLARI
EĞİTİM & SERTİFİKALAR
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenörlük Sertifikası · Spor Yaralanmaları & Biyomekanik Uzmanlığı · DNS Practitioner Sertifikası · Medikal Egzersiz Belgesi
BAHAR YILMAZ
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenör · Kadınlar Katı Baş Antrenörü
Kadın anatomisi, bölgesel sıkılaşma, glute/hipertrofi biyomekaniği ve postür düzeltme alanında 8 yılı aşkın deneyime sahip Bahar Hoca, Gaziosmanpaşa bağımsız kadınlar katında üyelerimizin hedeflerine güvenle ulaşmasını sağlar.
Koçluk tarzı: Güleryüzlü, destekleyici ve birebir form odaklı. Egzersizin her aşamasında doğru açıyı, nefes tekniğini ve eklem sağlığını ön planda tutar.
REFERANS SONUÇ
12 haftada üye Zehra S.'nin postür bozukluğunu giderip alt vücut kas kütlesini %35 artırdı.
Birebir Kadın PT Programı · Sıkılaşma & Güç Protokolü
UZMANLIK ALANLARI
EĞİTİM & SERTİFİKALAR
TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenörlük Sertifikası · Kadın Egzersiz Fizyolojisi & Biyomekanik Uzmanlık Belgesi · Postür & Mobilite Sertifikası